多吃猪皮补充骨胶原让肌肤变美?其实鱼肉才嫩肤养颜

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民间传播着多吃猪皮、鸡皮美肤，花生炖猪皮丰胸又美容的说法。养分专家却不这么认为，他暗示，不少人是生髮治療,受中医“以形补形”观念的影响，操纵猪皮的胶原卵白到达美容皮肤的目标，但现实上这属于熟悉误区。

吃猪皮真的能美容养颜吗？

有人认为，猪皮、鸡皮、鸡爪中的胶原卵白较高，可以帮忙人体皮肤的改良，乃至有的爱漂亮人士喜好采办口胶原卵白胶囊服用。养分专家对此暗示，这是人们对付养分熟悉的误区。实在人体其实不能直接吸取卵白质，换句话说，即使口服高纯度的胶原卵白或吃猪皮，当胶原卵白进入人体后，会在氨基酸的感化下从新分化再合成新的卵白质。是以，吃入肚子的胶原卵白可能被从新组合成新的卵白质，“你花大价格采办的胶原卵白最后也有可能被合成为了指甲。”

实在吃鱼肉、猪肉更美容；而花生炖猪皮丰胸并不是是猪皮在起感化，真正到达丰胸的是猪皮脂肪含量帮忙提高了花生中的维生素E的吸取率。

白里透红的皮肤在养分学中看来，不过是皮下脂肪增长后使皮肤紧绷、水份充沛的结果。是以，吃鱼肉、猪肉也能够美容。起首，鱼肉属于彻底卵白质，它的质量较高，被从新分化合成新的胶原卵白的机率，比属于不彻底卵白质的猪皮、鸡皮高。再摄取些脂肪的食品，可以增长皮下脂肪的厚度，不然脂肪量少的皮肤会缺少饱和性和水嫩度。并且，单就胶原卵白来讲，实在多吃瓜果弥补维生素C更易令人体合成胶原卵白。

美容丰胸名菜“猪皮炖東區皮膚科UP雷射,,花生”有必定的事理，可是，起到美容丰胸感化是二者同伴的成果。养分专家诠释说，维生素E是一种很强的抗氧化剂，它可以间断自由基的连锁反响，庇护细胞膜的不乱性，在美容上的用处不少，可以祛斑点、锁水、防皱等。而花生中的维生素E含量相对于较高，但同时维生素E属于脂溶性较高的化合物，在花生与猪皮一块儿炖汤时，操纵猪皮中的脂肪含量帮忙提高维生素E的吸取率，到达美容的食疗结果，别的，猪皮的脂肪又能相对于增长胸部的脂肪，丰胸美容一箭双雕。