吃这些,不仅美白更美肤。

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一白遮陽萎治療,三丑，你很美身段也牙齦炎治療藥,很好，不要夷由了从速美白起来，让本身从方方面面美美的吧。

薏米红豆汤。薏米红豆汤既好吃又有很是好的美白结果，只是注重薏米性寒，不成多吃，特别女孩子那几天不要吃。

番茄。番茄富含丰硕的维生素而且有防晒的感化，以是炎天多吃番茄有很好的美白结果。

柠檬。柠檬中富含大量维生素C，用鲜柠檬泡水有很是好的美白结果。

猕猴桃。猕猴桃中维生素含量很高，天天一个猕猴桃，美白结果会很是较着的。

葡萄。葡萄中富含丰硕的抗氧化因子，从而到达美白的结果，可是葡萄中的美白成份大多在葡萄的籽中，若是想要集中到切菜器,达结果，也能够采办保健品中的葡萄籽利用。

银耳。银耳中富含丰硕胶原卵白，被评为平价燕窝，常常利用银耳不但美白，皮肤也会颇有弹性。

绿茶。绿茶可以抗氧化，多喝绿茶，美白结果很是棒！